Gezondheid

Je gezondheid is van levensbelang.
Wij willen als bondgenoten bewust omgaan met onze gezondheid. Voldoende beweging, gezonde voeding (biologisch dynamisch) en voldoende rust zijn belangrijk. Een gezond leven geeft je ook een frisse geest, daarom doen we als Bondgenoten het volgende.

Biologisch en Fair Trade

Omdat De Bondgenoot staat voor een gezond leven, is een groepje vrouwen zich gaan verdiepen in Biologische en ook Fair Trade voeding. Dit heeft als resultaat dat een groot gedeelte van de voeding in het Grote Huis nu biologisch en eerlijker is.
De wereld is groter dan onze eigen voortuin. Initiatieven die zorgen voor eerlijke handelsvoorwaarden voor de vaak arme boeren in het Zuiden willen wij als bondgenoten steunen. Daarnaast vinden we het belangrijk dat productie op een zo natuurlijk mogelijke manier kan plaatsvinden. We hebben een groothandel gevonden die De Bondgenoot voorziet van Fair Trade en Biologische voeding.

Yoga

Iedere werkdag om 8.00 uur ’s ochtends worden er in de bovenzaal van het Grote Huis een aantal yogamatjes gespreid en wie wil kan onder begeleiding een half uur meedoen om ontspannen, bewust en uitgerekt de dag te beginnen.

Wandelen/fietsen

Een aantal Bondgenoten wandelt of fietst regelmatig. Binnenkort gaan we met een groep een lange wandeling maken. We zijn van plan dat een aantal keer per jaar te doen.

Zwemmen

Regelmatig gaan twee of meer bewoners naar het zwembad om baantjes te trekken. Vooral bewoonster Emma vind dat heerlijk: “In het water ben ik net een dolfijn!”

Hardlopen

Zeker tien bewoners lopen regelmatig hard om in conditie te blijven, af te vallen of voor een heldere geest.